สูตรหน่อไม้ฝรั่งที่ดีที่สุด 35 สูตรที่จะทำให้ฤดูใบไม้ร่วงนี้

สูตรอาหารที่ควรค่าแก่การสะกดรอย

    Richa Hingle ผ่าน Vegan Richa

    ฉันเก็บตู้เย็นไว้พร้อมหน่อไม้ฝรั่งตลอดทั้งปีเพราะฉันไม่เคยมีปัญหาในการใช้มันเลย มันมีรสชาติในตัวของมันเองซึ่งสูตรหน่อไม้ฝรั่งที่ดีที่สุดนั้นไม่จำเป็นต้องใช้แรงงานจำนวนมากเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่อร่อย และความเก่งกาจของผักทำให้เป็นอาหารเสริมที่เหมาะสำหรับอาหารคาวที่คุณนึกออกไม่ว่าจะเป็นสลัดพิซซ่าข้าวผัดซุปธัญพืชหรือพาสต้า

    ก่อนที่คุณจะเริ่มทำอาหารมีสองสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับหน่อไม้ฝรั่ง หน่อไม้ฝรั่งสีเขียวเป็นชนิดที่หาซื้อได้ทั่วไปตามซุปเปอร์มาร์เก็ต แต่บางครั้งคุณสามารถพบหน่อไม้ฝรั่งสีขาวรวมกลุ่มซึ่งเป็นที่นิยมมากในยุโรปที่ตลาดของเกษตรกรและอื่น ๆ ในบางช่วงของปี ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดระหว่างสองอย่างนี้คือคุณต้องปอกเปลือกหน่อไม้ฝรั่งสีขาวที่หนาและมีรสขมก่อนปรุงอาหารในขณะที่ผิวของหน่อไม้ฝรั่งสีเขียวมีความละเอียดอ่อนพอที่จะรับประทานดิบในสลัดได้

    นอกจากนี้คุณไม่จำเป็นต้องงับก้านอย่างแท้จริงเพราะคุณเชื่อว่าหลาย ๆ คนบนอินเทอร์เน็ต เหตุผลที่ควรจะเป็นก็คือการหักทีละชิ้นจะเป็นการเอาส่วนของก้านที่กินไม่ได้ออกไปทุกที่ที่มันจะหักตามธรรมชาติ แต่ความจริงก็คือในกระบวนการนี้คุณจะสูญเสียหน่อไม้ฝรั่งไปจำนวนมากซึ่งก็สามารถรับประทานได้จริง วิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการทำงานให้เสร็จคือการตัดแต่งก้านทั้งหมดในคราวเดียวโดยใช้มีดขนาดใหญ่เฉือนออกหนึ่งหรือสองนิ้วที่ด้านล่างและกำจัดลำต้นที่เป็นเส้นใย วิธีนี้ใช้เวลาน้อยลงลดปริมาณหน่อไม้ฝรั่งที่ทิ้งลงถังขยะและเพิ่มปริมาณที่ลงเอยในท้องของคุณให้ได้มากที่สุด

    ใช้ความรู้ใหม่ ๆ ของคุณและนำผักมาใช้กับ 35 สูตรหน่อไม้ฝรั่งที่ดีที่สุด ตั้งแต่ปลาแซลมอนเลมอนไปจนถึงแกงเขียวหวานเผ็ดแน่นอนว่าจะมีอะไรบางอย่างที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ

    • Alyssa Rimmer ผ่าน Simply Quinoa 1

      สลัด Quinoa Wild Rice กับหน่อไม้ฝรั่งจาก Simply Quinoa

      หน่อไม้ฝรั่งดิบให้ความกรอบที่ไม่มีใครเทียบได้กับสลัดที่นุ่มเป็นอย่างอื่น (แม้ว่าคุณจะปรุงได้หากต้องการ) หากคุณไม่มีข้าวป่าอยู่ในมืออย่าลังเลที่จะเปลี่ยนเมล็ดพืชอื่นที่คุณมีอยู่ - ฟาร์โรหรือข้าวกล้องก็เหมาะอย่างยิ่ง

      รับสูตรที่นี่

    • Shanika ผ่านกล้วยไม้และชาหวาน 2

      ไก่แผ่นเมเปิ้ล - แอปเปิ้ลและหน่อไม้ฝรั่งจากกล้วยไม้และชาหวาน

      หน่อไม้ฝรั่งเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับดินเนอร์แบบแผ่นเสมอ สูตรเฉพาะนี้ใช้น้ำเชื่อมเมเปิ้ลและแอปเปิ้ลเพื่อเสริมรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของผักด้วยวิธีที่หวาน

      รับสูตรที่นี่

    • Marisa Moore ผ่าน Marisa Moore 3

      กุ้งอบน้ำผึ้งและถั่วเหลืองและหน่อไม้ฝรั่งจาก Marisa Moore

      ด้วยส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นที่น่าพึงพอใจนี้ใช้เวลาเพียง 15 นาที เสิร์ฟบนข้าวหรือธัญพืชอื่น ๆ สำหรับมื้ออาหารที่มีความกลมกล่อมและเก็บซอสถั่วเหลือง - น้ำผึ้งไว้เล็กน้อยเพื่อให้หยดในตอนท้าย

      รับสูตรที่นี่

    • Lisa Lin ผ่าน Healthy Nibbles and Bits 4

      ถั่วงอกบรัสเซลส์ผัดพริกและกระเทียมและหน่อไม้ฝรั่งจาก Nibbles and Bits เพื่อสุขภาพ

      สูตรเด็ดนี้สามารถปรับระดับเครื่องเทศที่คุณจับได้อย่างง่ายดายทุกอย่างขึ้นอยู่กับปริมาณพริกที่คุณใส่หรือไม่ใส่

      รับสูตรที่นี่

    • Meiko Drew ผ่าน Meiko and the Dish 5

      อะโวคาโดหน่อไม้ฝรั่งและแกงเขียวหวานกุ้งจาก Meiko and the Dish

      อะโวคาโดและหน่อไม้ฝรั่งทำให้แกงเขียวหวานนี้มีสีเขียวกว่าที่เป็นอยู่แล้วในขณะเดียวกันก็เพิ่มส่วนผสมที่ไม่อาจต้านทานได้ของเนื้อครีมและเนื้อสัมผัสที่กรุบกรอบซึ่งคุณจะไม่สามารถได้รับเพียงพอ

      รับสูตรที่นี่

    • Erin Clarke ผ่านการชุบอย่างดี 6

      มังสวิรัติ Risotto กับหน่อไม้ฝรั่งและ Quinoa จากชุบอย่างดี

      จานนี้เป็นหลักฐานเพิ่มเติมว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้ข้าวชนิดพิเศษในการทำริซอตโต้ การผสมผสานอย่างสร้างสรรค์ของยีสต์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและถั่วขาวยังทำให้ทุกอย่างมีความเข้มข้นและเป็นครีมโดยไม่ต้องใช้เนยหรือชีสที่มักเกี่ยวข้อง

      รับสูตรที่นี่

    • Lee Hersh จาก Fit Foodie Finds 7

      หน่อไม้ฝรั่งและถ้วยไข่เห็ดหอมจาก Fit Foodie Finds

      แม้ว่าเห็ดหอมจะมีรสชาติดีที่สุดในถ้วยไข่แบบพกพาเหล่านี้ แต่คุณสามารถแทนที่เห็ดอะไรก็ได้ที่คุณมีอยู่แล้วเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ใกล้เคียงกัน โดยทั่วไปแล้วการจับคู่หน่อไม้ฝรั่งกับเห็ดจะเป็นผลดีเพราะรสชาติที่นุ่มนวลและเป็นดินของพวกมันเข้ากันได้ดี

      รับสูตรที่นี่

    • Lori Yates จาก Foxes Love Lemons 8

      เห็ดและหน่อไม้ฝรั่งย่างชีสจาก Foxes Love Lemons

      ทุกอย่างจะดีขึ้นเมื่อราดในชีสรวมทั้งผักใบเขียวกรุบกรอบเช่นหน่อไม้ฝรั่ง ในการทำมังสวิรัติชีสย่างนี้เพียงแค่เปลี่ยนชีสที่ไม่มีนมใด ๆ ที่มักจะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด หรือหากคุณกำลังหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมเนื่องจากการแพ้แลคโตสโปรดทราบว่าชีสที่แข็งขึ้นอาจทำให้คุณมีปัญหาน้อยลง

      รับสูตรที่นี่

    • Ali Ebright ผ่าน Gimme Some Oven 9

      สลัดหน่อไม้ฝรั่งแซลมอน Orzo จาก Gimme Some Oven

      นี่เป็นอีกหนึ่งสลัดที่คุณสามารถทิ้งหน่อไม้ฝรั่งดิบทั้งหมดหรือปรุงแบบเบา ๆ ก็ได้ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ หากคุณตัดสินใจที่จะปรุงอาหารอย่าปล่อยให้นิ่มเกินไปเพราะเนื้ออัลเดนเต้เหมาะสำหรับอาหารจานนี้

      รับสูตรที่นี่

    • Kathryn Taylor ผ่าน Cookie และ Kate 10

      หน่อไม้ฝรั่ง Buckwheat Crepes จาก Cookie and Kate

      เนื้อเครปที่ละเอียดอ่อนและกรอบเหล่านี้คุ้มค่ากับความพยายามเป็นพิเศษในการทำบัควีทและแป้งสะกดที่คุณต้องทำหากคุณยังไม่มีในตู้กับข้าว

      รับสูตรที่นี่

    • Eric Jones ผ่าน Dude That Cookz 11

      ซุปเห็ดทรัฟเฟิลดำและหน่อไม้ฝรั่งจาก Dude That Cookz

      ในขณะที่ซุปนี้รสชาติดีที่สุดกับทรัฟเฟิลดำแท้ๆ แต่คุณไม่ได้จริงๆ ความต้องการ ส่วนผสมที่มีราคาแพงในการทำ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ผสมเห็ดทรัฟเฟิลที่ราคาถูกกว่าเช่นเกลือหรือน้ำมันเห็ดทรัฟเฟิลเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คล้ายกัน

      รับสูตรที่นี่

    • Olivia Ribas ผ่าน Primavera Kitchen 12

      หน่อไม้ฝรั่งไก่มันเทศจาก Primavera Kitchen

      อาหารค่ำแบบกระทะเดียวนี้เป็นวิธีที่ดีในการใช้อัตราต่อรองและจบลงในตู้เย็นของคุณเช่นมันฝรั่งหวานและไก่ที่เหลือจากการเตรียมอาหาร

      รับสูตรที่นี่

    • Sue Moran ผ่านมุมมองจากเกาะใหญ่ 13

      ข้าวผัดหน่อไม้ฝรั่งและถั่วลันเตาจาก The View From Great Island

      การใช้ข้าวที่เหลือทำจะช่วยประหยัดเวลาและรับประกันได้ว่าอาหารมื้อเย็นของคุณจะกรอบอย่างที่ควรจะเป็น โดยทั่วไปข้าวที่เหลือจะกรอบดีกว่าข้าวที่ทำสดใหม่มากเพราะไม่มีความชื้นมากเท่า

      รับสูตรที่นี่

    • Marwin Brown ผ่าน Food Fidelity 14

      หน่อไม้ฝรั่งย่างกับ Harissa จาก Food Fidelity

      ใช้หน่อไม้ฝรั่งที่หนาและทนทานที่สุดเท่าที่หาได้จากร้านค้า Charring ต้องใช้อุณหภูมิที่สูงเป็นพิเศษซึ่งก้านที่บางและบอบบางกว่าจะไม่สามารถรับมือได้เช่นกัน

      รับสูตรที่นี่

    • Jenny Park และ Teri Lyn Fisher ผ่าน Spoon Fork Bacon 15

      หน่อไม้ฝรั่งอบทอดจาก Spoon Fork Bacon

      หากคุณเป็นแฟนตัวยงของบวบทอดคุณจะต้องหลงไหลกับหน่อไม้ฝรั่งอบกรอบนี้ และเนื่องจากทำในเตาอบทั้งหมดจึงไม่มีความเลี่ยนที่มักเกี่ยวข้องกับการทอด

      รับสูตรที่นี่

    • Erin Alderson ผ่าน Naturally Ella 16

      ข้าวบาร์เลย์และหน่อไม้ฝรั่งไข่เจียวจากเอลล่าธรรมชาติ

      ไม่มีที่ว่างเพียงพอสำหรับหน่อไม้ฝรั่งทั้งหมดของคุณในไข่เจียว? อย่ากลัวที่จะช้อนน้ำล้นออกมาด้านบนโดยตรง และอย่าลืมจับคู่ของทั้งหมดกับด้านข้างของขนมปังที่ทาเนยเพื่อตักอาหารเสริม

      รับสูตรที่นี่

    • Krysten และ Marrekus ผ่าน Cooks With Soul 17

      ปลาแซลมอนกระทะหนึ่งพร้อมหน่อไม้ฝรั่งและซอสเลมอน - เคเปอร์จาก Cooks With Soul

      ปลาแซลมอนและหน่อไม้ฝรั่งเป็นคู่ที่ชนะเลิศซึ่งควรค่าแก่การเป็นที่หนึ่งในละครของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสูตรอาหารแบบกระทะเดียวเช่นนี้ทำง่ายมาก

      รับสูตรที่นี่

    • Richa Hingle ผ่าน Vegan Richa 18

      พาสต้าหน่อไม้ฝรั่งมะนาวมังสวิรัติจาก Vegan Richa

      ด้วยเนื้อสัมผัสที่คล้ายกับริคอตต้าหรือมาสคาร์โปนเต้าหู้ไหมจึงเป็นเคล็ดลับของพาสต้าหน่อไม้ฝรั่งที่ปราศจากครีมนม แม้ว่าเต้าหู้จะไม่มีรสชาติมากนัก แต่ยีสต์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพียงเล็กน้อยก็ช่วยเพิ่มอูมามิสุดวิเศษที่คุณกำลังมองหา

      รับสูตรที่นี่

    • Dana Shultz จาก Minimalist Baker 19

      Vegan Zucchini Gratin จาก Minimalist Baker

      อย่าใช้เวลามากเกินไปในการพยายามทำให้อาหารจานนี้สวยมากด้วยรูปแบบที่เป็นระเบียบเพราะคุณจะต้องกินทันทีที่ออกจากเตาอบ

      รับสูตรที่นี่

    • Andrea Bemis ผ่าน Dishing up the Dirt 20

      Za'atar ทาร์ทีนหน่อไม้ฝรั่งย่างจาก Dishing Up the Dirt

      ขนมปังปิ้งนี้เป็นตัวเลือกอาหารกลางวันที่ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณได้เตรียมหน่อไม้ฝรั่งและไข่ลวกไว้ในตู้เย็นแล้ว Za'atar ซึ่งเป็นส่วนผสมของเครื่องเทศสมุนไพรและงาจากตะวันออกกลางที่มีกลิ่นหอมเป็นของศักดิ์สิทธิ์ที่นี่ แต่เพียงแค่หยิบมือคุณก็สามารถเลือกส่วนผสมของเครื่องปรุงรสต่างๆที่คุณชอบได้

      รับสูตรที่นี่

    • Chungah Rhee ผ่าน Damn Delicious 21

      หน่อไม้ฝรั่งย่างกับพาเมซานและไข่ลวกจาก Damn Delicious

      แผ่นเสียงที่สวยงามนี้มารวมกันอย่างรวดเร็วดังนั้นอย่าลืมเตรียมความพร้อมก่อนที่จะไป คุณจะต้องรดหน่อไม้ฝรั่งด้วย tarragon vinaigrette ทันทีที่ออกจากเตาอบเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับรสชาติมากที่สุด

      รับสูตรที่นี่

    • Vallery Lomas ผ่าน Foodie ในนิวยอร์ก 22

      หน่อไม้ฝรั่ง Pesto Tart จาก Foodie ในนิวยอร์ก

      ทาร์ตนี้อาจดูน่ากลัวเล็กน้อย แต่ทำจากส่วนผสมที่ซื้อจากร้านค้าเช่นขนมพัฟแช่แข็งและเพสโต้ขวดโหล แถมยังทุ่มกันแทบไม่ทัน สูตรนี้แนะนำให้ใช้เพสโต้มะเขือเทศตากแดด แต่คุณสามารถใช้พันธุ์ใดก็ได้ตามปกติ

      รับสูตรที่นี่

    • Lucy Baker ผ่าน Turnip the Oven 23

      หน่อไม้ฝรั่งหม้อพายจากหัวผักกาดเตาอบ

      คุณจะไม่พลาดเนื้อสัตว์แม้แต่น้อยในพายหม้อมังสวิรัติที่เต็มไปด้วยหน่อไม้ฝรั่งเห็ดกระเทียมและผักอื่น ๆ อีกมากมาย ทำบิสกิตด้วยตัวคุณเองหรือเลือกใช้แบรนด์ที่ซื้อจากร้านเพื่อประหยัดเวลา Pillsbury Grands เป็นงานที่ฉันชอบที่สุดสำหรับงานนี้

      รับสูตรที่นี่

    • Cathy Erway ผ่านการไม่กินข้าวนอกบ้านในนิวยอร์ก 24

      หน่อไม้ฝรั่งและ Feta Quiche จาก Not Eating Out ในนิวยอร์ก

      แตกต่างจากสูตรอื่น ๆ ในรายการนี้คุณจะต้องหั่นหน่อไม้ฝรั่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ สำหรับจานนี้ ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับรสชาติที่สดใหม่กรุบกรอบเล็กน้อยในทุกคำที่กัด

      รับสูตรที่นี่

    • Kiersten Frase ผ่าน Oh My Veggies 25

      ข้าวโอ๊ตเผ็ดกับหน่อไม้ฝรั่งและไข่จาก Oh My Veggies

      ใช่ข้าวโอ๊ตเผ็ดเป็นของและมันก็อร่อยอย่างที่คุณคิด ทำให้เช้าของคุณง่ายยิ่งขึ้นด้วยการเตรียมองค์ประกอบเพิ่มเติมทั้งหมดไว้ล่วงหน้าเช่นหน่อไม้ฝรั่งย่างมะเขือเทศสับดังนั้นสิ่งที่คุณต้องทำคือตีข้าวโอ๊ตแล้วเจียวไข่

      รับสูตรที่นี่

    • Jessica Beacom และ Stacie Hassing ผ่าน The Real Food Dietitians 26

      ไก่ครีมและสควอชสปาเก็ตตี้กับหน่อไม้ฝรั่งและเบคอนจากนักกำหนดอาหารที่แท้จริง

      เบคอนและหน่อไม้ฝรั่งเป็นคู่ที่ลงตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมายเลขสควอชสปาเก็ตตี้ครีม อยู่ที่ไหนสักแห่งระหว่างพาสต้ากับมันฝรั่งอบจานนี้มีรสชาติสบาย ๆ ที่คุณกำลังมองหาในคืนที่อากาศเย็นสบาย

      รับสูตรที่นี่

    • Alanna Taylor-Tobin จาก The Bojon Gourmet 27

      ปอเปี๊ยะเต้าหู้หน่อไม้ฝรั่งย่างจาก The Bojon Gourmet

      ปอเปี๊ยะเหล่านี้เต็มไปด้วยโปรตีนจากเต้าหู้และไฟเบอร์จากผักปอเปี๊ยะเหล่านี้เป็นของว่างอาหารทานเล่นหรือกับข้าว นอกจากนี้พวกเขาจะยังคงกินได้ดีในตู้เย็นประมาณหนึ่งสัปดาห์หากบรรจุในภาชนะที่ปิดสนิท

      รับสูตรที่นี่

    • Becca Pusey ผ่าน Easy Cheesy Vegetarian 28

      หน่อไม้ฝรั่งและ Feta มังสวิรัติPâtéจาก Easy Cheesy Vegetarian

      แม้ว่ารสชาตินี้จะไม่เหมือนเนื้อสัตว์หรือปลา แต่การผสมผสานระหว่างหน่อไม้ฝรั่งย่างและเฟต้าทำให้ได้รสชาติที่ขี้ขลาด ใช้เป็นผักจิ้มหรือเป็นสเปรดสำหรับแซนวิชและห่อ

      รับสูตรที่นี่

    • Jeanine Donofrio จาก Love and Lemons 29

      Chickpea Flour Pizza กับหน่อไม้ฝรั่งจาก Love and Lemons

      นอกเหนือจากการเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้หน่อไม้ฝรั่งของคุณแล้วสูตรพิซซ่านี้ยังปราศจากกลูเตนโดยสิ้นเชิง ทำด้วยแป้งถั่วชิกพีทั้งหมดเปลือกจึงเบาและนุ่มดีกว่าสำหรับผักที่ละเอียดอ่อนมากกว่าซอสและเนื้อสัตว์

      รับสูตรที่นี่

    • Elizabeth Stark ผ่าน Brooklyn Supper 30

      หน่อไม้ฝรั่ง Polenta Bowls จาก Brooklyn Supper

      ชามโพเลนต้าเหล่านี้คือคำจำกัดความของความสะดวกสบาย โบนัส: บันทึกโพเลนต้าที่คุณไม่ได้กินเพื่อเปลี่ยนเป็นขนมปังโพเลนต้าที่เหลืออยู่อย่างรวดเร็ว เพียงแค่กระจายลงในจานอบและอบที่อุณหภูมิ 350 ° F จนเนื้อแน่นพอที่จะหั่นเป็นชิ้น ๆ

      รับสูตรที่นี่

    • Adrianna Adarme ผ่านครัวแสนสบาย 31

      พิซซ่าหน่อไม้ฝรั่งชีสสามชิ้นจากครัวแสนสบาย

      การโกนหน่อไม้ฝรั่งเป็นกระบวนการที่ง่าย แต่น่าเบื่อ ริบบิ้นที่ได้จากหน่อไม้ฝรั่งที่นุ่มมากนั้นคุ้มค่ามากโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับพิซซ่ากรอบ ๆ แสนอร่อยนี้

      รับสูตรที่นี่

    • Aaron Hutcherson ผ่าน The Hungry Hutch 32

      หน่อไม้ฝรั่งอบชีสจาก The Hungry Hutch

      ทุกอย่างมีรสชาติที่ดีในการอบด้วยครีมและเกล็ดขนมปังและนั่นจะเพิ่มเป็นสองเท่าสำหรับอะไรก็ตามที่มีสีเขียวและกรอบเช่นหน่อไม้ฝรั่ง อย่าลืมใช้ก้านที่หนาที่สุดเท่าที่คุณมีเพราะก้านที่บางกว่าอาจไม่แข็งแรงพอที่จะทนต่อครีมและความร้อนทั้งหมดได้

      รับสูตรที่นี่

    • Lindsay Ostrom ผ่าน Pinch of Yum 33

      พาสต้าเพสโต้หน่อไม้ฝรั่งจาก Pinch of Yum

      “ ก๋วยเตี๋ยว” ชามนี้ที่ไม่ธรรมดาทำด้วยหน่อไม้ฝรั่งทั้งหมด หากคุณรู้ว่ามันไม่เพียงพอที่จะเติมเต็มให้กับคุณให้ลองผสมพาสต้าเส้นยาวที่คุณชอบเช่นลิงกวินีหรือเฟตตูชินี

      รับสูตรที่นี่

    • Sarah Bond ผ่าน Live Eat Learn 34

      หน่อไม้ฝรั่งย่างกับซอส Romesco จาก Live Eat Learn

      Romesco เป็นซอสที่มีควันและเข้มข้นซึ่งทำจากพริกคั่วมะเขือเทศกระเทียมและถั่ว เวอร์ชั่นนี้ใช้เลมอนและอัลมอนด์จับคู่กับหน่อไม้ฝรั่งย่างได้อย่างลงตัว

      รับสูตรที่นี่

    • Alex Overhiser ผ่าน A Couple Cooks 35

      สลัดหน่อไม้ฝรั่งกับ Feta จากพ่อครัวคู่

      สลัดใบนี้ใช้ประโยชน์จากรสชาติที่สดใสและกรุบกรอบของหน่อไม้ฝรั่งดิบโดยจับคู่กับส่วนผสมสดอื่น ๆ เช่นหัวไชเท้าหัวหอมและเฟต้า

      รับสูตรที่นี่