สำนักงานแพทย์ปลอดภัยแค่ไหนในระหว่างการแพร่ระบาด?

มีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อทำการนัดหมาย

อแมนดาเจมส์ / EyeEm / Adobe Stock

การไปหาหมอในช่วง COVID-19 จะปลอดภัยหรือไม่? เป็นคำถามที่ถูกต้องที่เราได้ยินมามาก หลังจากระงับชีวิตของเราในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาพวกเราหลายคนค้างชำระสำหรับการนัดหมายทางการแพทย์เป็นประจำ แต่การติดต่อกับคนนอกบ้านจะเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนาหรือแพร่กระจาย COVID-19 น่าเสียดายที่คำตอบสำหรับคำถามนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย มีหลายปัจจัยที่ต้องพิจารณาในการตัดสินใจนัดหมายด้วยตนเองรวมถึงอายุของคุณไม่ว่าคุณจะเป็นโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องประเภทของแพทย์ที่คุณต้องพบและจำนวนผู้ป่วย COVID-19 ในพื้นที่ของคุณ

ก่อนที่จะตัดสินใจคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเหตุผลในการมาเยี่ยมของคุณตามข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) อาจเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดหรือปลอดภัยที่สุดในการชะลอการนัดหมายหรือดำเนินการผ่าน telehealth ในกรณีอื่นอาจเป็นการดีที่สุดที่จะเข้ารับการนัดหมายอย่างปลอดภัยที่สุด ด้านล่างนี้คุณจะพบข้อมูลเชิงลึกจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่สามารถช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าจะกำหนดเวลาตรวจสุขภาพทำความสะอาดและอื่น ๆ เมื่อใด

1. ขั้นแรกกำหนดความเสี่ยงและระดับความสะดวกสบายของ COVID-19

การคิดถึงการไปพบแพทย์อาจทำให้คุณตกใจ (และนั่นเป็นเรื่องที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์) ท้ายที่สุดคุณอาจอยู่ใกล้คนที่ติดเชื้อ COVID-19 โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยไม่รู้ตัว Preeti Malani, M.D. หัวหน้าเจ้าหน้าที่สาธารณสุขของมหาวิทยาลัยมิชิแกนซึ่งเชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้ออายุรกรรมและเวชศาสตร์ผู้สูงอายุกล่าวว่าเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกสบายใจพอสมควร ขณะนี้สำนักงานทางการแพทย์มีขั้นตอนด้านความปลอดภัย COVID-19 และเจ้าหน้าที่ไม่ว่างการนัดหมายจึงค่อนข้างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังมีอีกสองสามวิธีในการ จำกัด การติดต่อของคุณกับบุคคลอื่นนอกเหนือจากพนักงานซึ่งเราจะอธิบายต่อไปนี้

ก่อนที่จะตัดสินใจเข้ารับการนัดหมาย CDC ขอแนะนำให้ถามตัวเองด้วยคำถามสำคัญสองสามข้อ: คุณมีความเสี่ยงที่จะป่วยหนักเพิ่มขึ้นหรือไม่หากได้รับ COVID-19 (โรคนี้อาจร้ายแรงสำหรับทุกคน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องมีภาวะสุขภาพพื้นฐานเช่นโรคเบาหวานหรืออายุมากกว่า 65 ปี) COVID-19 แพร่กระจายในชุมชนของคุณเร็วแค่ไหน? คุณสามารถติดต่อใกล้ชิดกับคนที่อาจป่วย แต่ไม่มีอาการได้หรือไม่?

หากคุณไม่ต้องการอยู่กับคนนอกบ้านสิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้แพทย์ทราบ คุณสามารถทำงานร่วมกันโดยใช้วิธีแก้ปัญหาไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนไปใช้การเยี่ยมชมเสมือนจริงหรือหากจำเป็นให้คุณเข้ามาเมื่อมีคนในสำนักงานน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

และมันเป็นไปโดยไม่พูด แต่ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำถ้าคุณอาจมี COVID-19 (อาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่โดยทั่วไป ได้แก่ ไข้หายใจถี่และท้องร่วงโดยเฉพาะบางคนสูญเสียการรับรู้รสและ / หรือกลิ่นและจำไว้ว่าอาการบางอย่างอาจคล้ายกับไข้หวัด แต่ COVID-19 มีมาก ร้ายแรงและร้ายแรงมากขึ้น)

2. ถามเกี่ยวกับและเตรียมพร้อมสำหรับการนัดหมายเสมือนจริง

คลินิกและโรงพยาบาลหลายแห่งให้การดูแลโดยใช้วิดีโอหรือการนัดหมายทางโทรศัพท์ในช่วงที่มีการแพร่ระบาด โดยทั่วไปการตรวจสุขภาพตามปกติการจัดการยาและการติดตามผลสามารถทำได้ผ่านทางโทรศัพท์หรือวิดีโอตาม CDC อย่างไรก็ตามการรักษาทางไกลอาจเป็นทางเลือกในสถานการณ์ต่างๆมากกว่าที่คุณคิด Gregory Poland, M.D. ศาสตราจารย์กิตติคุณในภาควิชาอายุรศาสตร์และผู้อำนวยการกลุ่มวิจัยวัคซีนของ Mayo Clinic ในโรเชสเตอร์มินนิโซตากล่าว ดร. โปแลนด์กล่าวว่าเป็นไปได้ที่จะวินิจฉัยสภาวะทางการแพทย์หลายอย่างได้อย่างแม่นยำแม้กระทั่งสิ่งต่างๆเช่นโรคงูสวัดในระหว่างการสนทนาทางวิดีโอ แพทย์ของคุณยังสามารถสั่งให้เจาะเลือดหรือตรวจอื่น ๆ ที่ห้องปฏิบัติการในพื้นที่ของคุณได้โดยไม่ต้องไปที่สำนักงาน วิธีนี้จะช่วยกำจัดการนัดหมายหนึ่งครั้งและลดการเปิดเผยต่อบุคคลอื่นได้ “ มันเกี่ยวกับการสนับสนุนในสิ่งที่คุณรู้สึกสบายใจ” Ravina Kullar, Pharm.D, MPH, เภสัชกรโรคติดเชื้อและนักระบาดวิทยาในลอสแองเจลิสและโฆษกของสมาคมโรคติดเชื้อแห่งอเมริกา (IDSA) กล่าวกับตนเอง “ คุณพูดได้ว่า ‘ฉันไม่สบายใจ มีวิธีใดบ้างที่เราสามารถทำได้ทางโทรศัพท์?” Kullar กล่าว

ก่อนการนัดหมาย telehealth ให้ทำรายการทุกสิ่งที่คุณต้องการปรึกษากับแพทย์ของคุณรวมถึงอาการคำถามและประวัติทางการแพทย์ ถามพนักงานต้อนรับว่ามีสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้การนัดหมายเป็นไปอย่างราบรื่นมากขึ้น ตัวอย่างเช่นการส่งรูปผื่นไปพบแพทย์ล่วงหน้าอาจเป็นประโยชน์ จดบันทึกระหว่างการโทรและหากเป็นไปได้ให้สมาชิกในครอบครัวโทรเข้ามาและจดบันทึกหากคุณพอใจ การให้อีกคนจดจ่ออยู่กับการจดบันทึกเพื่อที่คุณจะได้ไม่วอกแวกจะเป็นประโยชน์

3. ขอการดูแลในกรณีฉุกเฉินด้วยตนเอง

หลังจากที่ไวรัสนี้ก่อให้เกิดความหายนะทั้งหมดแล้วก็เป็นเรื่องที่เข้าใจได้หากคุณรู้สึกไม่เต็มใจที่จะไปพบแพทย์ ไม่ต้องพูดถึงว่าการดูแลสุขภาพราคาไม่แพงไม่สามารถเข้าถึงได้เสมอไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องการการดูแลอย่างกะทันหัน แต่สิ่งสำคัญมากที่จะต้องขอการดูแลในกรณีฉุกเฉินหากคุณคิดว่าคุณมีปัญหาด้านสุขภาพอย่างมาก ซึ่งรวมถึงอาการทางระบบประสาทหรือโรคหัวใจดร. โปแลนด์กล่าวโดยสังเกตว่าจำนวนการเยี่ยมชมแผนกฉุกเฉินสำหรับโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายลดลงเมื่อเริ่มมีการระบาด หากคุณหรือบุคคลที่ติดตามคุณสามารถโทรติดต่อโรงพยาบาลระหว่างทางคุณอาจสามารถตรวจสอบเวลารอและสอบถามเกี่ยวกับขั้นตอนความปลอดภัยของ COVID-19

ผู้เชี่ยวชาญที่เราพูดคุยด้วยเห็นพ้องกันว่าคุณควรไปโรงพยาบาลหรือคลินิกดูแลผู้ป่วยเร่งด่วนในกรณีฉุกเฉิน แต่สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับอะไร? ไม่มีกฎเกณฑ์ใด ๆ ที่กำหนดไว้ แต่คุณควรขอรับการดูแลแบบตัวต่อตัวหากมีโอกาสที่คุณจะได้รับอันตรายในระยะยาวเป็นอย่างอื่น สถานการณ์บางอย่างที่อาจเกิดขึ้น: ปวดท้องเฉียบพลันภาวะฉุกเฉินทางทันตกรรมและสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย

คุณจะเลือกสถานที่ที่จะไปได้อย่างไรเมื่อคุณต้องการการดูแลแบบตัวต่อตัว? ตามความหมายของชื่อสถานบริการดูแลเร่งด่วนมักจะรักษาปัญหาเร่งด่วนที่ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตเช่นเคล็ดขัดยอกและแผลไฟไหม้ หากคุณประสบกับสิ่งที่ร้ายแรงกว่าที่ชีวิตของคุณอาจตกอยู่ในอันตรายเช่นหัวใจวายปัญหาเกี่ยวกับการหายใจหรือการบาดเจ็บทางร่างกายที่รุนแรงสิ่งสำคัญคือต้องไปที่ห้องฉุกเฉิน หากคุณมีแพทย์ดูแลหลักให้โทรหาพวกเขาเพื่อขอคำแนะนำหากคุณไม่แน่ใจว่าควรทำอย่างไร พวกเขาอาจสามารถปฏิบัติต่อคุณผ่านเซสชันเสมือนหรือแนะนำคุณไปที่ศูนย์ดูแลเร่งด่วนหรือห้องฉุกเฉิน

สุดท้ายนี้อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมี“ ปัญหาเกี่ยวกับการทำให้คุณนอนไม่หลับในเวลากลางคืนบางสิ่งที่ทำให้คุณพูดว่า ‘สิ่งนี้ไม่ถูกต้อง’” Kullar กล่าว

4. ดูแลอย่างต่อเนื่องที่คุณต้องการสำหรับสภาวะร้ายแรงบางอย่าง

การพิจารณาว่าคุณควรไปสถานพยาบาลเป็นการตัดสินใจที่ยากสำหรับใคร แต่สำหรับผู้ที่ต้องไปโรงพยาบาลหรือคลินิกเพื่อรับการผ่าตัดหรือการรักษาเพื่อจัดการกับสภาวะสุขภาพของพวกเขากระบวนการนี้อาจเป็นเรื่องยาก ตัวอย่างเช่นผู้ที่เป็นมะเร็งอาจต้องเข้ารับการตรวจคัดกรองหรือรับการรักษาเป็นประจำ แต่ก็มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะป่วยหนักหากเป็นโรคโควิด -19 ท้ายที่สุดไม่มีคำตอบง่ายๆ หากคุณกำลังดิ้นรนกับการตัดสินใจนี้ให้ติดต่อทีมดูแลและผู้เชี่ยวชาญที่สามารถช่วยคุณพัฒนาแผนตามสภาวะสุขภาพและความต้องการเฉพาะของคุณ

5. ติดตามการดูแลป้องกันของคุณตามความจำเป็นด้วย

ในบางกรณีคุณอาจต้องการเข้ารับการตรวจสุขภาพเพื่อตรวจสอบเงื่อนไขทางการแพทย์ดร. โปแลนด์กล่าว “ สิ่งสำคัญคือต้องทำสิ่งป้องกันเหล่านั้น” เขาบอกตนเอง “ มันจะสร้างความแตกต่างได้ไหมถ้าเราทดสอบคอเลสเตอรอลของคุณในวันนี้หรือสามเดือนนับจากนี้? อาจจะไม่ใช่ แต่เป็นเรื่องที่สำคัญกว่าเกี่ยวกับการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่หรือการตรวจเต้านมโดยที่หนึ่งเดือนอาจไม่ได้สร้างความแตกต่าง แต่หกเดือนถึงหนึ่งปีก็สร้างความแตกต่างได้ " โดยทั่วไปการตรวจหาตั้งแต่เนิ่นๆมีความสำคัญเนื่องจากการรักษาสภาพต่างๆเช่นมะเร็งมักจะได้ผลดีกว่าเมื่อโรคยังไม่ดำเนินไป อีกครั้งแพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีที่สุดโดยพิจารณาจากสุขภาพโดยรวมและประวัติทางการแพทย์ของครอบครัว

“ อย่าละทิ้งการดูแลตามปกติ” ดร. มาลานีบอกตนเอง “ มีการตรวจคัดกรองมะเร็งและการฉีดวัคซีนจำนวนมากที่ตกข้างทาง”

แม้ว่าตอนนี้การฉีดวัคซีนของคุณจะต้องทันสมัยอยู่เสมอเพื่อหลีกเลี่ยงการป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้ ซึ่งรวมถึงวัคซีนไข้หวัดใหญ่ และหากคุณมีลูกโปรดทราบว่าทั้ง CDC และ American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้เด็ก ๆ ได้รับการฉีดวัคซีนอย่างต่อเนื่องในช่วงที่มีการระบาด คุณสามารถทำงานร่วมกับแพทย์ดูแลหลักหรือกุมารแพทย์เพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมสำนักงานของพวกเขา แพทย์บางคนอาจนัดฉีดวัคซีนในช่วงเวลาที่ไม่พบผู้ป่วยเลย

6. ทราบว่าความเสี่ยง COVID-19 อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของการดูแลที่คุณได้รับ

การนัดหมายบางอย่างเช่นการทำความสะอาดฟันมีความเสี่ยงมากกว่าเนื่องจากต้องมีการติดต่อกับบุคคลอื่นอย่างใกล้ชิดและเป็นเวลานาน ต่อไปนี้เป็นประเด็นที่ควรพิจารณาก่อนกำหนดเวลานัดหมายทั่วไป:

การแพทย์

แพทย์และผู้เชี่ยวชาญระดับปฐมภูมิส่วนใหญ่ได้ใช้มาตรการที่สำคัญเพื่อให้สำนักงานของพวกเขาปลอดภัยที่สุด Basavana Goudra, M.D. , รองศาสตราจารย์คลินิกด้านวิสัญญีวิทยาและการดูแลผู้ป่วยวิกฤตที่ Penn Medicine กล่าว เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ใช้อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล (PPE) เป็นประจำบังคับให้ห่างไกลจากสังคมในสำนักงานและคัดกรองผู้ป่วยสำหรับอาการของ COVID-19 ก่อนการนัดหมาย แต่อีกครั้งผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสามารถจัดการกับข้อกังวลมากมายได้ ตัวอย่างเช่นแพทย์ผิวหนังสามารถสั่งจ่ายยารักษาสิวและนรีแพทย์สามารถปรึกษาเกี่ยวกับการคุมกำเนิดได้ อย่างไรก็ตามขั้นตอนการบุกรุกมากขึ้นเช่นการกำจัดมะเร็งผิวหนังและอัลตราซาวนด์ยังคงต้องมีการเข้ารับการตรวจด้วยตนเอง

ทันตกรรม

ลักษณะของการทำฟันทำให้เป็นหนึ่งในการนัดหมายด้านการดูแลสุขภาพที่เต็มไปด้วยผู้คนมากที่สุดในช่วงที่มีการระบาดของโรคดร. มาลานีกล่าว นอกเหนือจากการสัมผัสใกล้ชิดระหว่างผู้ให้บริการและผู้ป่วยไวรัสอาจอาศัยอยู่ในละอองลอยที่สร้างขึ้นโดยเครื่องมือทันตกรรมความเร็วสูงจำนวนมาก การเลื่อนการทำความสะอาดตามปกติเป็นเรื่องที่ดีอย่างยิ่งตามรายงานขององค์การอนามัยโลก ในเดือนสิงหาคม 2020 พวกเขาแนะนำให้ชะลอการดูแลทันตกรรมเมื่อมีการแพร่กระจายของ COVID-19 ในชุมชน ในเดือนเดียวกันนั้น American Dental Association (ADA) ได้ออกแถลงการณ์ว่าการดูแลทันตกรรมมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมและ ADA และ CDC ได้ออกคำแนะนำเพื่อช่วยให้ทันตแพทย์ลดความเสี่ยง COVID-19 ขั้นตอนเหล่านี้รวมถึงการใช้ขั้นตอนทางทันตกรรมที่ลดละอองลอยให้น้อยที่สุดนอกเหนือจากมาตรการด้านสาธารณสุขอื่น ๆ เช่นการสวมหน้ากากอนามัยและการเว้นระยะห่างทางกายภาพ นอกจากนี้ CDC ยังตั้งข้อสังเกตว่าทันตแพทย์ควรพิจารณาเลื่อนขั้นตอนการเลือกและการเข้ารับการตรวจโดยไม่ต้องผ่าตัดเพื่อจัดลำดับความสำคัญของความต้องการทางทันตกรรมอย่างเร่งด่วน และประการสุดท้าย CDC ขอให้ทันตแพทย์ทำงานร่วมกับหน่วยงานสาธารณสุขในพื้นที่ของตนดังนั้นสิ่งต่างๆอาจมีลักษณะแตกต่างกันไปในแต่ละภูมิภาค

วิสัยทัศน์

หากคุณไม่มีปัญหาในการมองเห็นด้วยแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ปัจจุบันคุณอาจต้องงดรับใบสั่งยาใหม่เพื่อกำจัดการนัดหมายที่ไม่จำเป็นออกไป (ข้อยกเว้นประการหนึ่งคือหากคุณหมดคอนแทคเลนส์จำเป็นต้องสั่งซื้อบางอย่างและรู้ว่าใบสั่งยาของคุณล้าสมัยแล้วคุณอาจต้องได้รับการนัดหมายจริงๆ) การใช้ใบสั่งยาที่เก่ากว่าแม้ว่าการมองเห็นของคุณจะพร่ามัว แต่ก็ชนะได้ ไม่ทำลายดวงตาของคุณ แต่อาจทำให้ปวดตาและปวดหัวได้ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้แม้ว่าใบสั่งยาของคุณจะสมบูรณ์แบบก็ตาม American Academy of Ophthalmology

ในขณะที่เราใช้เวลาอยู่บ้านมากขึ้นเป็นเรื่องธรรมดาที่เราจะใช้เวลาหลายชั่วโมงในการมองหน้าจอคอมพิวเตอร์เพื่อเข้าสังคมทำงานและสร้างความบันเทิงให้กับตัวเอง และเวลาอยู่หน้าจอที่สูงขึ้นนั้นอาจมาพร้อมกับผลข้างเคียงบางอย่างเช่นปวดหัวตาพร่ามัวหรือตาแห้งซึ่งเป็นอาการทั่วไปทั้งหมดของอาการปวดตาดิจิทัล หากฟังดูคุ้นเคย American Optometric Association (AOA) ขอแนะนำกฎ 20-20-20 ซึ่งกล่าวว่าให้มองสิ่งที่อยู่ห่างออกไป 20 ฟุตเป็นเวลา 20 วินาทีหลังจากเวลาหน้าจอทุกๆ 20 นาที การนั่งห่างจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 25 นิ้วสามารถลดความเครียดได้เช่นกัน หากคุณสังเกตเห็นอาการปวดบวมอย่างรุนแรงและการมองเห็นเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันคุณควรโทรหาหมอตาเพราะอาจเป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรงกว่าเช่นการติดเชื้อ

หากคุณต้องเข้ารับการนัดตรวจดวงตาโปรดทราบว่าเช่นเดียวกับผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ นักทัศนมาตรศาสตร์และจักษุแพทย์กำลังเสนอการนัดหมายการดูแลตามปกติและเร่งด่วนในขณะที่ตั้งเป้าหมายที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำด้านความปลอดภัย COVID-19 ของ CDC

7. เตรียมความพร้อมก่อนการเยี่ยมชมด้วยตนเอง

ความเสี่ยงในการจับและแพร่กระจาย COVID-19 ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความรวดเร็วของโรคที่แพร่กระจายในพื้นที่ของคุณซึ่งหมายความว่าคุณต้องการดูตัวเลขก่อนกำหนดเวลาเยี่ยมชมด้วยตนเอง Kullar กล่าว คุณสามารถทำได้โดยใช้แหล่งที่มาเช่น COVID-19 Tracker บนเว็บไซต์ CDC เพื่อดูจำนวนผู้ป่วยที่ได้รับรายงานในเขตของคุณ “ ถ้าโรงพยาบาลไม่ได้รับความเดือดร้อนและหากมีผู้ป่วยในเขตของคุณน้อยกว่า 3% ก็อาจจะปลอดภัย แต่ถ้าไม่เป็นเช่นนั้นฉันจะต้องคิดทบทวนอย่างแน่นอน ประเมินใหม่ในเดือนมกราคม” เธอกล่าว ขณะนี้เกือบทุกรัฐในสหรัฐอเมริกามีอัตราความเป็นบวกมากกว่า 3% ตามข้อมูลของ CDC คุณอาจต้องการพิจารณาผลักดันให้มีเซสชันเสมือนจริงหรือชะลอการนัดหมายตามปกติที่คุณและแพทย์เห็นว่าไม่ใช่เรื่องเร่งด่วน แต่อย่ากลัวที่จะหาทางดูแลบางอย่างเช่นอาการปวดเรื้อรังหรือเหตุฉุกเฉินด้านสุขภาพ ไม่ใช่เรื่องเสียหาย แต่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหารือเกี่ยวกับสถานการณ์เฉพาะของคุณกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

หากผู้ให้บริการของคุณระบุว่าจำเป็นต้องมีการเยี่ยมชมด้วยตนเองสิ่งสำคัญคือต้องถามว่าสำนักงานของพวกเขาใช้มาตรการป้องกันความปลอดภัยอะไรดร. โปแลนด์ให้คำแนะนำ เขาแนะนำให้ถามคำถามต่อไปนี้พวกเขาใช้ PPE ที่เหมาะสมหรือไม่? สำนักงานมีอากาศถ่ายเทเพียงพอหรือไม่? ทำความสะอาดพื้นผิวบ่อยแค่ไหน? พวกเขากำลังทดสอบ COVID-19 หรือไม่? ผู้คนเว้นระยะห่างกันหรือไม่? แพทย์และพยาบาลสวมหน้ากากและโล่ป้องกันใบหน้าและล้างมือให้สะอาดหรือไม่? (หมายเหตุสั้น ๆ อย่างหนึ่ง: สำนักงานแพทย์บางแห่งกำหนดให้ผู้ป่วยสวมหน้ากาก N95 ดังนั้นอย่าลืมถามว่าจำเป็นต้องมีการปกปิดใด ๆ หรือไม่)

ดร. โปแลนด์หลีกเลี่ยงการใช้เวลาส่วนใหญ่ในห้องรอระหว่างการนัดหมายแพทย์ส่วนตัวของเขาเอง มีวิธีการดังนี้: เช็คอินกับแผนกต้อนรับและขอให้พวกเขาโทรหาคุณเมื่อแพทย์พร้อม คุณสามารถรอข้างนอกหรือในรถของคุณและกรอกเอกสารที่จำเป็นจากที่นั่น นอกจากนี้คุณยัง จำกัด การติดต่อกับคนอื่นได้ด้วยการขอนัดหมายล่วงหน้าและหลีกเลี่ยงการใช้ระบบขนส่งสาธารณะถ้าเป็นไปได้หรือกำหนดเวลาการนัดหมายของคุณในช่วงเวลาที่ยุ่งน้อยลงหากคุณจำเป็นต้องใช้บริการขนส่งสาธารณะ

อย่ากลัวที่จะถามคำถามเหล่านั้นที่อาจทำให้คุณคิดไม่ถึงเช่นเจ้าหน้าที่ทำความสะอาดห้องตรวจหรือถ้าคุณสามารถนัดพบในช่วงเวลาที่ช้าที่สุดของวันเพื่อหลีกเลี่ยงผู้ป่วยรายอื่น

แม้ว่าการตอบคำถามของคุณจะเป็นเรื่องสำคัญ แต่ดร. เกาดราแนะนำให้นัดหมายให้สั้นที่สุดเท่าที่จะทำได้ “ ฉันไม่ต้องการโต้ตอบกับแพทย์นานเกิน 10 นาที” เขาบอกกับตัวเอง สำหรับบริบทการอยู่ในระยะหกฟุตของผู้ที่ติดเชื้อ COVID-19 เป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที (แม้จะสะสมพร้อมกันทั้งหมดในคราวเดียว) ถือเป็นการสัมผัสใกล้ชิดตามข้อมูลของ CDC (นี่เป็นเรื่องจริงแม้ว่าทั้งสองคนจะสวมหน้ากากก็ตาม)

การทำรายการพร้อมคำถามทั้งหมดของคุณล่วงหน้าสามารถทำให้การนัดหมายมีความคล่องตัว หากเซสชันรู้สึกยาวและแพทย์ของคุณได้ทำการตรวจร่างกายที่จำเป็นทั้งหมดเรียบร้อยแล้วคุณสามารถถามได้ตลอดเวลาว่าจะยุติเซสชันและสนทนาต่อผ่านทางโทรศัพท์หรืออีเมลได้หรือไม่ มีโอกาสที่เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ในสำนักงานของคุณต้องการนัดหมายให้สั้นที่สุดเพื่อความปลอดภัยของทุกคน

ท้ายที่สุดคุณต้องทำในสิ่งที่ทำให้คุณสบายใจ เพียงจำไว้ว่าสิ่งสำคัญคือการเป็นผู้สนับสนุนของคุณเองซึ่งหมายถึงการพูดคุยและพูดคุยโดยตรงกับแพทย์เกี่ยวกับสุขภาพของคุณทุกครั้งที่ทำได้